今日の散歩道（2024/10/12）：ラジオ体操

近所の大きな公園、勤務していた頃は、知りませんでしたが、周辺地域の人達が、三々五々集まって毎朝6時半から、ラジオ体操をしています。退職後の早寝早起き習慣をつける為にも、早速参加する事にしました。

数人の世話役がラジオを持ち込み、幾つかのグループに分散してのラジオ体操で、この写真には40人弱の姿しか見えませんが、総勢で120～130人位の参加者。公園の中央に一周800歩位の池があり、それをひたすらグルグル廻る人もいますが、大多数の人は、それぞれ思い思いに、公園外の場所を巡って、体操の時間に合わせて合流してきます。他にワンチャンを連れた散歩グループが10人弱。

参加者最高齢は95歳の男性、7割以上が女性で中核メンバーは80歳超、その殆どが何故か「カーブス」に通うメンバーです。健康なので早朝からウォーキングに来ているのか、それともウォーキング効果なのか、異常なほど皆さんお元気、僕が普通に歩いていると80歳過ぎの彼女達に、追い抜かれて仕舞う事も度々です。

この場は、情報交換の場にもなっていて、スーパー等の特売や医療機関の良し悪しなど、地域の細かい情報が、求めなくても入って来て、何かと便利なもので、ご近所の方たちとも顔なじみに。

6月夏至の頃、日の出は5時前なので早く目覚め、朝焼けの時間帯に出発、「今日の散歩道」に使う草花ネタを探しながらのウォーキングの後、体操に参加していたが、今は日の出は6時なので、自宅出発時は暗闇で虫の音は聞こえますが、草花は見えぬのが残念。勤務時代は季節の変わり目毎に風邪をひいていたものですが、早起きとウォーキング効果なのでしょうか、不思議と一度も風邪をひいた事がありません。

山仲春男